Hoi meiden, Ben even nieuwsgierig naar jullie mening. Laatst hoorde ik iets over foliumzuur. Dat als je dit een lange tijd slikt, je B12 ook aangevuld moet worden? Heeft iemand hier ervaring mee? Ik neem sinds 2 jaar iedere dag foliumzuur (zonder B12) vanwege kinderwens. Wie neemt er naast foliumzuur ook B12?
Je mag geen foliumzuur slikken als je een onbehandelde b12 tekort heb. Foliumzuur en b12 hebben elkaar nodig en je krijgt echt geen b12 tekort als je foliumzuur slikt. Dit heb je door een opname probleem of je bent veganist of vegetarisch, die krijgen niet genoeg b12 binnen via eten. Een b12 tekort moet je altijd met injecties behandelen tenzij je geen opnameprobleem hebt dan zijn tabletten ook goed. B12 tekort gaat wel vaak samen met vitamine D tekort
Ik had hele lage b12 en kreeg injecties en moest meteen foliumzuur gaan slikken. Heb nog nooit gehoord dat je door foliumzuur ook b12 tekort krijgt