Gewicht van je baby: 440 gram
Krijg jij ook zo de kriebels om alles lekker op te ruimen en schoon te maken? Dan heb je last van nesteldrang. In deze periode wil je het liefst alles zoveel mogelijk klaar hebben voor de komst van je kindje. Geef maar lekker toe aan die nesteldrang. Het is een natuurlijke manier waarop je geest aangeeft dat je bijna klaar bent voor de bevalling.
Mama
Misschien krijg je het gevoel dat je tonnetje rond wordt. Vervelend, maar niet meer dan normaal. Tijdens deze periode kun je je gewichtstoename het beste maar accepteren. Lijnen is in elk geval uitgesloten. Als je dat zou gaan doen komen schadelijke stoffen die opgeslagen zijn in de vetcellen vrij. Deze stoffen komen via je bloed weer bij je kindje terecht. Als je heel erg veel aankomt (meer dan je verloskundige goed acht), dan is het een goede tip om veel water te drinken en in geval van lekkere trek eens fruit of een salade te nemen. Zorg ook dat je voldoende blijft bewegen. Nu je buik wat dikker wordt, kan het zijn dat je energie wat afneemt. Maar probeer toch elke dag even een half uurtje de benen te strekken. Zeker met de bevalling zul je profijt hebben van een goede conditie.
Je kindje
De organen en ledematen van je kindje zijn nu volledig aangelegd. Vanaf dit moment zal je kindje de ‘details’ gaan ontwikkelen. Zo krijgt je kindje vanaf deze week gevoel in zijn vingertoppen. Het zal hiermee gaan oefenen door veel aan zijn gezichtje en lichaam te voelen. Een prachtig nieuw moment in de ontwikkeling van je kindje. Op de momenten dat je als mama zelf wat rust neemt en bijvoorbeeld net in bed ligt, kun je verrast worden door het getrappel van je kindje. Juist op deze rustmomenten wordt je kindje actief. Op zich is dat ook wel logisch. Als je zelf actiever bent, zul je het bewegen van je kindje minder snel opmerken. Maar het is ook zo dat als jij zelf beweegt, je kindje daardoor in slaap gewiegd wordt.
Tip: Zorg dat je de babykamer op orde hebt voordat de pittige laatste loodjes eraan komen. Plan snel een dagje in om samen met je partner op stap te gaan voor de baby-uitzet.